Diástase abdominal

Diástase abdominal: quais são os tipos, quais exercícios ajudam e quando eles não resolvem?

A diástase abdominal corresponde ao alargamento da linha alba, tecido que une os músculos retos do abdome. Ela varia quanto à localização, largura, relação com a gestação e presença de hérnia. Os exercícios podem melhorar a força e controle do tronco, mas nem sempre reduzem de modo relevante a distância entre os músculos ou corrigem excesso de pele e hérnias associadas.

25 setembro, 2026 Ler artigo

Diástase abdominal: o que é, quais são os sintomas e como o diagnóstico é feito?

A diástase abdominal é o alargamento da linha alba, faixa de tecido que une os dois músculos retos do abdome. Ela é frequente durante e após a gestação, mas também pode ocorrer em homens e em pessoas que nunca engravidaram. O diagnóstico combina sintomas, exame físico e, quando necessário, ultrassonografia para medir a distância entre os músculos e diferenciá-la de uma hérnia.

25 agosto, 2026 Ler artigo